คุณคิดอย่างไรกับคำว่า Work-Life Balance

“ไม่ใช่แค่ไปพร่ำบ่นว่าคุณต้องสร้าง Work-Life Balance แต่เมืองไม่ได้ช่วยอำนวยความสะดวก และไม่ได้ช่วยเป็นกลไกในการแก้ปัญหาให้ทุกคนมี Work-Life Balance”

“เวลาทำงานก็จะไม่จมกับมัน ไม่เครียด แล้วก็จะมีเพื่อนฝูงเยอะ เพราะฉะนั้นความเครียดจากการทำงาน หรือทำงานจนไม่ไหวจะไม่มี”

“สำหรับคนที่ทำงานหนักๆ อย่างผม ยากสุดๆ นะครับ แต่ที่สุดเลยที่ผมต้องมีวินัยมากก็คือเรื่องอาหารการกิน แล้วก็เรื่องการออกกำลังกาย”

“ผมจะแยกเป็น 3 ส่วน คืองาน เวลาพักผ่อนเป็นตัวของตัวเอง แล้วก็สิ่งที่สำคัญที่สุดส่วนที่ผมสบายอกสบายใจผมก็จะอยู่กับครอบครัว”

“ชีวิตเหมือนโถแก้วที่ใส่หิน กรวด และทราย คุณก็ต้องเอาหินหรือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตใส่ลงไปก่อน เช่น สุขภาพ ครอบครัว งาน ส่วนทรายก็คือเรื่องไร้สาระ แต่ถ้าเราไม่บาลานซ์คือเอาทรายใส่ไปก่อน สุดท้ายสิ่งสำคัญในชีวิตก็ไม่มีที่ใส่ในขวดแก้ว”

“ให้เวลากับครอบครัวให้มาก ในขณะเดียวกันเราก็จะไม่เสียในเรื่องงาน การบาลานซ์ในเรื่องของการทำงานและการใช้ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคน”